新潟ライフ・ジャーナル

読者の皆様の目線に立ちながら役立つことや好きなことを自由に書いています。

生活・暮らし

【完全ガイド】辛い頭痛を即効で緩和する方法まとめ:頭痛薬から体操など

こんにちは!ヨウコです。 頭痛って本当に辛いですよね。何かをする気力を奪い、集中力を低下させ、横になって休んでいても苦しめられる…。 今回は、そんな頭痛の痛みを緩和したり、頭痛を治す方法を一覧化しました。 中には、頭痛外来の先生から教わった方…

タイミー(Timee)を使ってみた感想:実体験から見えるメリットとデメリット

こんにちは!ヨウコです。 先日、初めてスキマバイトアプリの「タイミー」を使ってアルバイトをしてきました。 niigatalifejournal.com 今回の記事では、そもそもタイミーとは何か、そして何度かの利用を経て、タイミーの良かった点や改善してほしい点を書い…

【初タイミー体験記】未経験分野へ挑戦し、新たな自分の可能性を発見!

こんにちは!ヨウコです。 先日、初めてスキマバイトアプリの「タイミー」を使ってアルバイトをしてきました。 今回の記事では、その時の体験を備忘録として書き残します。タイミーバイトを考えている方の参考になれば幸いです。 【初タイミー体験記】未経験…

選択に迷う時の知恵袋:自分の決断に向き合う名言とアドバイス

こんにちは。ヨウコです。 今回は、今この瞬間、大なり小なり、何かの「選択」や「決断」をすること迷ってる方に向けて、参考になる名言や問いかけをご紹介したいと思います。 こんな方に読んでほしい! 名言・問いかけ この記事を書こうと思ったきっかけ 私…

【本家本元・完全マニュアル】もう迷わない!履歴書・職務経歴書の作り方・書き方

こんばんは!ヨウコです。 この記事にたどり着いてくださった方は、「履歴書 書き方」「職務経歴書 書き方」など検索してきてくださったのかなと推測します。たくさんサイトと情報がありすぎてどのように書けばいいのか分からない…。そんなあなたに! 安心し…

夜のリラックスタイムとルーティーン:心と体を癒す3つの方法

こんばんは!ヨウコです。 今回は、疲れた心と体を休めるおすすめの夜のルーティーンをご紹介します。 私が実際にやっていて、セルフケアとして効果的な方法を3つ挙げていますので、ご自身に合ったものをぜひ取り入れてみてください。 これらの方法で、気分…

意欲がわかない・元気がない・疲れた時の回復法:心と体を癒す4つの効果的な方法

こんばんは!ヨウコです。 「なんだか意欲がわかない…」「元気がない…」「どうしたらいいの…」 この記事を見てくださった方は、すがるような思いで見てくださっているとお察しします。大丈夫です。必ずまた元気になれます。 今回は、そんな状態の時に自分の…

日記を始めるなら博文館の『当用日記』がおすすめ!手書きの魅力を実感しよう!

こんばんは!ヨウコです。 以前、私が日記をつけていることを記事にしました。 niigatalifejournal.com 今回は、これから日記を始める方や購入を検討されている向けに、博文館の『当用日記』をご紹介します。どうぞお役立てください。 『当用日記』の中身を…

のどの痛みに超効く!【蜂蜜うがい】とそのやり方

こんばんは!3~4年ぶりに39度を超える熱を出し、風邪を引いたヨウコです。 「わたしの風邪は喉から」でした。(○ンザブ○ック風) のどの痛みを感じてから、痛みが緩和されるまで丸5日かかりました。医者から抗生物質やトローチを処方されたものの、なかなか…

完璧主義のあなたへ|自己受容と幸福への道

わたしの完璧主義は、わたしの特性の一つ。 わたしが持って生まれた、大切なもの。 わたしは、完璧主義者だ。 わたしのやりたいことを全部やるには、1日36時間が必要だろう。 でも、睡眠時間が8時間だとして、残り28時間をずっと動き続けてられる? きっと、…

風邪に負けない!体調不良時の充実した過ごし方

こんばんは!ヨウコです。 私は3~4年ぶりに風邪を引きました。体温は39.6度まで上がり、39度を超える高熱はさすがに体に堪えるものです。 久しぶりに風邪を引くと、治し方も分からないな、と思いました。体も辛いのですが、何より心がしんどかったです。い…

アルバイト・パート求職者向け|履歴書と職務経歴書の書き方と郵送マナー

こんばんは!ヨウコです。 今回は、アルバイトやパートの応募の際に送る履歴書や職務経歴書などの送り方を、簡潔にご紹介します。 わたし自身が久しぶりに求人応募する際、書類の書き方や郵送のマナーをどこで確認すればいいか分からず悩んだので、調べた内…

2024年1月振り返り|昨年よりも長く感じた一ヶ月

2024年が明け、早くも1か月が経ちました。 今回は、2024年1月の1か月間を振り返りたいと思います。 ブログをはじめる 有料記事の販売とドネーション機能の導入 毎日を真剣に生きる 今年のやることリストを着実にこなす おわりに ブログをはじめる 本ブログ「…

どんな日でも最高の一日になる合言葉

こんにちは!ヨウコです。 口に出すだけで今日1日が最高の日になる…そんな言葉があったら知りたいですよね? 宗教とかスピリチュアルな話じゃないのでブラウザバックしないでください!!(笑) 私には今日1日を最高にするために口に出す合言葉があります。 …

休み方が分からない・正しい休み方を知りたい人へ|自分に合った休み方を見つける方法

こんにちは!ヨウコです。 皆さんは、「自分に合った休み方」を知っていますか。 「自分の休み方が分からない…」「正しい休み方って何…?」と悩まれている方は多いと思います。わたしもその一人でした。 今回の記事では、そんな方々へ向けて、わたし自身が29…

わたしの日記帳と限りある行数に言葉を紡ぐ意味

こんばんは!ヨウコです! 私は昨年1月5日から、日記帳を使って日記を書いています。今回は私が使っている日記帳と、限りある行数で書くことについて私が感じることを書きたいと思います。 日記を書き始めたきっかけ:『知的生活習慣』 印象に残った言葉 私…

佐渡ブロック|強風と大雪の日、新潟市は佐渡によって守られる

「出身は新潟です」というと、決まって言われることが二つあります。 「お米が美味しいところだ」と「雪が多いところだね」と。後者に対しては、よく「うちの住んでるところはあまり降らないんだよね」と言葉を返しています。 同じ新潟県でも、新潟市は降雪…

【福袋開封】2024年事務キチ文具福袋を開封してみた!

皆さん年始のお買い物で福袋は買いましたか? 私は学生時代まではよく買っていたのですが、その後はめっきり買わなくなっていました。 ですが今年は10年ぶりぐらいに「文具スーパー事務キチ 新潟店」さんで、文具福袋を購入しました!1000円とは思えない、ま…

「日課」の重要性|心を整える朝のルーティーン20分

おはようございます!ヨウコです!☀ 皆さんは朝毎日行っている出来事はありますか? 今回は私が毎日行っている朝のルーティーンをご紹介します。また、ルーティーンがもたらす効果やその重要さも述べていきたいと思います。 私の朝の20分ルーティーン そもそ…

学生納付特例・国民年金|追納申請のやり方とその流れ

本記事では、学生納付特例及び国民年金の追納申請のやり方とその流れについて、画像付きでご紹介します。記事では学生納付特例を例にしていますが、国民年金の追納も同じ流れです。ご参考ください。 エピローグ 年金事務所に問い合わせよう 追納可能期限と期…